Fit mit dem Kinderwagen

Kursnr.
H221252
Beginn
Mi., 09.11.2022,
10:15 - 11:15 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
67,50 €
Ort
Treffpunkt: am 1. Termin Haus der Familie RT, alle weiteren Termine am Parkplatz Kreuzeiche beim Impfzentrum
Dozent
Stefanie Störzer
Nachspann:
Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch, etwas zu Trinken, ggf. ergonomische Babytrage (kann auch kostenlos geliehen werden).
Der ideale Sport nach der Schwangerschaft, wenn Du gerne im Freien trainierst und dein Kind sich gerne im Kinderwagen aufhält. Selbstverständlich sind auch alle Tragemamas herzlich willkommen.
Im Training werden Flexibilität und Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems ebenso trainiert wie die Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
Fit mit dem Kinderwagen ist Sport und kein Ersatz für einen Rückbildungskurs! Dieser sollte abgeschlossen sein bzw. parallel besucht werden.
Teilnehmerinnen: Jede Mama, auch Mamas mit Zwillingen, ist bei Fit mit dem Kinderwagen willkommen, sobald sie den Check-Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte.

Kurstermine

Anzahl: 6
Datum und Uhrzeit

09.11.2022, 10:15 - 11:15 Uhr

Ort

auswärts



Datum und Uhrzeit

16.11.2022, 10:15 - 11:15 Uhr

Ort

auswärts



Datum und Uhrzeit

23.11.2022, 10:15 - 11:15 Uhr

Ort

auswärts



Datum und Uhrzeit

30.11.2022, 10:15 - 11:15 Uhr

Ort

auswärts



Datum und Uhrzeit

07.12.2022, 10:15 - 11:15 Uhr

Ort

auswärts



Datum und Uhrzeit

14.12.2022, 10:15 - 11:15 Uhr

Ort

auswärts





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