"Swingen statt Springen"
Trampolin-Training (PMT)

Kursnr.
H206222
Beginn
Fr., 15.01.2021,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
77,00 €
Ort
Haus der Familie, Raum 01, EG
Dozent
Angi Ostertag
Nachspann:
Bitte mitbringen: kleines Handtuch, Socken (keine Anti-Rutsch-Socken), Getränk, bitte in bequemer Sportbekleidung kommen!
Wie wäre es mit Bewegung, die gesund ist und Spaß macht? Auf dem Trampolin lässt es sich mit Leichtigkeit und Unbeschwertheit trainieren - unterstützt durch motivierende Musik. "Swingen statt Springen", das gelenkschonende Trampolintraining erhöht die Ausdauer, verbessert die Koordinationsfähigkeit und wirkt auf die Tiefenmuskulatur. So wird Zivilisationserkrankungen vorgebeugt und Gewicht spielerisch reduziert. Dieses ganzheitliche und hocheffiziente Ganzkörpertraining geht zurück auf den Präventiv-Mediziner Prof: Dr. Gerd Schnack (PMT = Präventives Medizinisches Training) und eignet sich für jedes Alter!

"Swingen" Sie sich fit - in einer entspannten Raumatmosphäre und auf Qualitäts-Trampolinen.

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum und Uhrzeit

15.01.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

22.01.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

29.01.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

05.02.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

12.02.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

26.02.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

05.03.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG