"Swingen statt Springen"
Trampolin-Training (PMT)

Kursnr.
H206221
Beginn
Fr., 25.09.2020,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
110,00 €
Ort
Haus der Familie, Raum 01, EG
Dozent
Angi Ostertag
Nachspann:
Bitte mitbringen: kleines Handtuch, Socken (keine Anti-Rutsch-Socken), Getränk, bitte in bequemer Sportbekleidung kommen!
Wie wäre es mit Bewegung, die gesund ist und Spaß macht? Auf dem Trampolin lässt es sich mit Leichtigkeit und Unbeschwertheit trainieren - unterstützt durch motivierende Musik. "Swingen statt Springen", das gelenkschonende Trampolintraining erhöht die Ausdauer, verbessert die Koordinationsfähigkeit und wirkt auf die Tiefenmuskulatur. So wird Zivilisationserkrankungen vorgebeugt und Gewicht spielerisch reduziert. Dieses ganzheitliche und hocheffiziente Ganzkörpertraining geht zurück auf den Präventiv-Mediziner Prof: Dr. Gerd Schnack (PMT = Präventives Medizinisches Training) und eignet sich für jedes Alter!

"Swingen" Sie sich fit - in einer entspannten Raumatmosphäre und auf Qualitäts-Trampolinen.

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum und Uhrzeit

25.09.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

02.10.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

09.10.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

16.10.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

23.10.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

06.11.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

13.11.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

20.11.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

27.11.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

04.12.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG