Rückenfitness: Schwerpunkt "Rückenkraft"

Kursnr.
H206208
Beginn
Mo., 14.09.2020,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
18 Termine
Gebühr
108,00 €
Ort
Evang. Gemeindehaus, Auferstehungskirche Römerschanze
Dozent
Silvia List
Nachspann:
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Theraband, Rubberband, Igelball
Diese Kursstunde beinhaltet als Schwerpunkt die Kräftigung der Muskelgruppen, die wir zur Stabilisation unserer Wirbelsäule brauchen - in Verbindung mit einem Bewegungstraining zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion und Blutdruckregulation, zur Mobilisation von Gelenken und Wirbelsäule. Eine wohltuende Entspannung rundet diese Stunde ab.

Kurstermine

Anzahl: 18
Datum und Uhrzeit

14.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Evang. Gemeindehaus, Auferstehungskirche Römerschanze



Datum und Uhrzeit

21.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Evang. Gemeindehaus, Auferstehungskirche Römerschanze



Datum und Uhrzeit

28.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Evang. Gemeindehaus, Auferstehungskirche Römerschanze



Datum und Uhrzeit

05.10.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Evang. Gemeindehaus, Auferstehungskirche Römerschanze



Datum und Uhrzeit

12.10.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Evang. Gemeindehaus, Auferstehungskirche Römerschanze



Datum und Uhrzeit

19.10.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Evang. Gemeindehaus, Auferstehungskirche Römerschanze



Datum und Uhrzeit

02.11.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Evang. Gemeindehaus, Auferstehungskirche Römerschanze



Datum und Uhrzeit

09.11.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Evang. Gemeindehaus, Auferstehungskirche Römerschanze



Datum und Uhrzeit

16.11.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Evang. Gemeindehaus, Auferstehungskirche Römerschanze



Datum und Uhrzeit

23.11.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Evang. Gemeindehaus, Auferstehungskirche Römerschanze



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