Schlaf gut! - Einfache Tipps und Tricks für eine erholsame Nacht

Kursnr.
H206114
Beginn
Do., 10.12.2020,
19:00 - 22:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
18,00 €
Ort
Haus der Familie, Raum 02, OG
Dozent
J. M. Jaissle
Nachspann:
Bitte mitbringen: Schreibutensilien

Seminar mit Voranmeldung
Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, durchschlafen und tief schlafen ist wichtig, damit wir regenerieren. Leider sind Schlafstörungen häufig. Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit belasten die Psyche und begünstigen Beschwerden und Krankheiten. Der Griff zu Schlaftabletten ist mit großen gesundheitlichen Problemen verbunden. Daher greift auch die moderne Schlafmedizin zunehmend auf naturheilkundliche und schlafhygienische Maßnahmen zurück.
Heilpraktiker J. M. Jaissle (Praxis prevent hoch vier, Metzingen) erläutert einfach und verständlich, welche Ursachen schlechter Schlaf hat. Er zeigt Wege auf, wie man (wieder) erholt und gesund schlafen kann und welche naturheilkundlichen Methoden dabei unterstützend helfen können.

Nach dem Seminar besteht noch die Möglichkeit, Fragen zu stellen und zu besprechen.

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum und Uhrzeit

10.12.2020, 19:00 - 22:00 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 02, OG