Intensiv-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, für Männer und Frauen

Kursnr.
H206104
Beginn
Do., 14.01.2021,
20:00 - 21:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
45,00 €
Ort
Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
Dozent
Maria Bergner
Nachspann:
Bitte mitbringen: Yoga-Matte und Decke
Intensive Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, eine wirkungsvolle Bodystyling-Methode für Mann und Frau. Mit einem effektiven Work-Out werden vor allem Bauch, Rücken, Beine und Gesäß geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die Figur gestrafft. Stress und Stresshormone werden reduziert. Die Konzentration wird durch Fokussierung, Balance-Übungen, Tiefenentspannung und Meditation gesteigert. Sie ist eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum und Uhrzeit

14.01.2021, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan



Datum und Uhrzeit

21.01.2021, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan



Datum und Uhrzeit

28.01.2021, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan



Datum und Uhrzeit

04.02.2021, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan



Datum und Uhrzeit

11.02.2021, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan