Ich tu mir gut!
Kreativer Umgang mit Stress

Kursnr.
H206009
Beginn
Di., 17.11.2020,
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
10,00 €
Ort
Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
Dozent
Michael Schray
Nachspann:
Vortrag mit Voranmeldung
Ein gewisses Maß an Stress gehört zum Leben. Häufig wird dieses Maß jedoch überschritten.
Ständige Neuanpassung und die Erfüllung von Bedürfnissen anderer strengen an und kosten viel Kraft und Energie. Wie sorgen wir gut für uns selbst, damit wir auf Dauer nicht ausbrennen?

In diesem praktisch-orientierten Vortrag werden die körperlichen und seelischen Zusammenhänge von Stress erläutert. Wege werden gezeigt, auf kreative und lösungsorientierte Weise mit Stress, Überlastung und dem Gefühl der Überforderung umzugehen.

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum und Uhrzeit

17.11.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 05, OG