Es ist völlig egal, ob Sie vegan,vegetarisch oder mischköstlich essen - Sie haben in jedem Fall einen Mehrwert, wenn Sie wissen, was Ihnen gut tut. Ganz entspannt und unkompliziert.
Was nehmen Sie mit aus dem Mini-Kurs?
- Die "Warums" des Veganismus
- Die "Wies" der pflanzlichen Ernährung und mit vielen wertvollen Informationen über Proteine, Balaststoffe, wichtige Fettsäuren, Aufwertung der Bioverfügbarkeit, Zubereitungsarten und vielem mehr
- Die "Was" der pflanzlichen Küche - also Ideen und Anregungen, welche Lebensmittelgruppen und Beispiele einfach zu integrieren und dabei lecker und gesund sind
- ... und viele "How-to" Rezepte und Möglichkeiten, das Kochen bund und vital zu gestalten
- Begleitmaterial zum Nachlesen



Kooperation:
Evangelische Bildung Reutlingen
Katholische Erwachsenenbildung Reutlingen
Familienbildung Kirchheim

Kurstermine

Anzahl: 4

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Dozent(en)

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