Kursnr.
F216211
Beginn
Do., 10.06.2021,
18:15 - 19:15 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
50,40 €
Ort
Haus der Familie, Raum 01, EG
Dozent
Elvina Houas
Nachspann:
Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, Getränk
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Atmung, Koordination und Stretching in harmonischen und fließenden Bewegungen kombiniert. Im Einklang mit der Atmung wird insbesondere die tief liegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert, sowie Geist und Körper harmonisiert. Mit vollständiger Konzentration auf den eigenen Körper und Hingabe an die Übungen, führt das Training zu einem kraftvollen, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.

Bitte beachten Sie: falls der Kurs bzw. die Veranstaltung coronabedingt nicht in Präsenz stattfinden kann, wird sie als Online-Veranstaltung durchgeführt. Sie erhalten in diesem Fall eine Nachricht von uns.

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum und Uhrzeit

10.06.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

17.06.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

24.06.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

01.07.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

08.07.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

15.07.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

22.07.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG