Faszientraining - Schnuppertermin
Eine theoretische und praktische Einführung

Kursnr.
F216124
Beginn
Mi., 09.06.2021,
19:00 - 21:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
7,00 €
Ort
Webinar von zu Hause
Dozent
Michael Schray
Nachspann:
Bitte mitbringen: wenn möglich eigene Matte und Faszienrolle, großes Handtuch

Schnupperkurs mit Voranmeldung
Die Faszien sind ein ganz besonderes Bindegewebe, das alles in unserem Körper zusammenhält. Elastische Faszien spielen eine große Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit. Sie sind mitverantwortlich bei Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat. Die wichtigste Erkenntnis ist: Faszien lassen sich trainieren!
In diesem Seminar werden wir unser Fasziensystem trainieren, damit es wieder elastisch wird und wir somit weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit haben sowie ein besseres Körpergefühl entwickeln können. Sie erlernen den Umgang mit der Faszienrolle und wie Sie auch ganz ohne Hilfsmittel Ihre Faszien elastisch und gesund erhalten.

Bitte beachten Sie: falls der Kurs bzw. die Veranstaltung coronabedingt nicht in Präsenz stattfinden kann, wird sie als Online-"Homewerkshop" durchgeführt. Sie erhalten in diesem Fall eine Nachricht von uns.

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum und Uhrzeit

09.06.2021, 19:00 - 21:00 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG