Beginn
Mo., 12.04.2021,
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am haus der Familie
Nachspann:
Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch, etwas zu Trinken, ggf. ergonomische Babytrage (kann auch kostenlos geliehen werden).
Der ideale Sport nach der Schwangerschaft, wenn Du gerne im Freien trainierst und dein Kind sich gerne im Kinderwagen aufhält. Selbstverständlich sind auch alle Tragemamas herzlich willkommen.
Im Training werden Flexibilität und Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems ebenso trainiert wie die Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
KangaOnWheel ist Sport und kein Ersatz für einen Rückbildungskurs! Dieser sollte abgeschlossen sein bzw. parallel besucht werden.
Teilnehmerinnen: Jede Mama, auch Mamas mit Zwillingen, ist bei KangaOnWheel willkommen, sobald sie den Check-Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte.
Dabei erhalten Sie von der Kursleiterin ein Trainingsvideo das Sie unbegrenzt zum selbständigen Training nutzen können.
Digitale Veranstaltung
Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen einen PC, Laptop, Tablet oder Smartphone/iPhone.
Nach der Anmeldung bei der Evang. Bildung Reutlingen (über Homepage, Mail oder Telefon) erhalten Sie einen Link und ggf. ein Passwort für die Online-Veranstaltung, mit dem Sie sich ca. 15 Minuten vor Veranstaltungsbeginn einloggen können. Damit betreten Sie einen Warteraum, aus dem Sie der/die Referent/in abholt.
