Geraten wir in Unruhe oder Stress, nimmt die Muskelanspannung zu. Der Körper setzt Energiereserven frei für Kampf und Flucht. Wird die freigesetzte Energie nicht aufgebraucht und körperlich abreagiert, setzen sich Verspannungen fest, die Einfluss nehmen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden.
In dieser Stunde erhalten Sie Infos über die Zusammenhänge zwischen Körper/Muskulatur und Psyche und lernen muskelentspannende Übungen kennen.
Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen einen PC, ein Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone / iPhone.
Nach der Anmeldung bei der Evang. Bildung Reutlingen (über Homepage,E-Mail oder Telefon) erhalten Sie einen Link und ggf. ein Passwort für die Online-Veranstaltung, mit dem Sie sich ca. 15 Minuten vor Veranstaltungsbeginn einloggen können.
Damit betreten Sie einen Warteraum, aus dem Sie abgeholt werden.

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