Viele Symptome, körperlich oder psychisch, entstehen aufgrund eines dysregulierten Nervensystems. Viele Menschen befinden sich in einem über- oder untererregten Zustand. Ziel des Vortrags ist es, diesen Zusammenhang zu verstehen, den Zustand des Nervensystems kennen zu lernen und diesen aktiv zu regulieren. Ich zeige Ihnen gezielte Übungen zum Aktivieren des Vagus-Nervs, so dass Sie selbstwirksam ins Stresstoleranzfenster, dort wo Heilung stattfindet, zurückfinden.

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