Faszientraining
Mehr Wohlbefinden in einem entspannten Körper

Kursnr.
H226125
Beginn
Mo., 23.01.2023,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
81,00 €
Ort
Haus der Familie, Raum 07, OG
Dozent
Michael Schray
Nachspann:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Faszienrolle (falls vorhanden), Sportkleidung, Getränk
Die Faszien sind ein ganz besonderes Bindegewebe, das alles in unserem Körper zusammenhält. Elastische Faszien spielen eine große Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit. Sie sind mitverantwortlich bei Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat. Die wichtigste Erkenntnis ist: Faszien lassen sich trainieren!
In diesem Seminar werden wir unser Fasziensystem trainieren, damit es wieder elastisch wird und wir somit weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl entwickeln können. Sie erlernen den Umgang mit der Faszienrolle und wie Sie auch ganz ohne Hilfsmittel Ihre Faszien elastisch und gesund erhalten.

Bitte beachten Sie: falls der Kurs bzw. die Veranstaltung coronabedingt nicht in Präsenz stattfinden kann, wird sie als Online-Veranstaltung durchgeführt. Sie erhalten in diesem Fall eine Nachricht von uns.

Kurstermine

Anzahl: 6
Datum und Uhrzeit

23.01.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 07, OG



Datum und Uhrzeit

30.01.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 07, OG



Datum und Uhrzeit

06.02.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 07, OG



Datum und Uhrzeit

13.02.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 07, OG



Datum und Uhrzeit

27.02.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 07, OG



Datum und Uhrzeit

06.03.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 07, OG