Intensiv-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, für Frauen und Männer

Kursnr.
H19610006
Beginn
Do., 16.01.2020,
20:00 - 21:30 Uhr
Dauer
5x
Gebühr
45,00 € (inkl. MwSt.)
Ort
Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
Dozent
Maria Bergner
Intensives Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, ein wirkungsvolles Bodystyling, Methode für Mann und Frau. Mit einem effektiven Work-Out werden vor allem Bauch, Rücken, Beine und Gesäß geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die Figur gestrafft. Stress und Stresshormone werden reduziert. Die Konzentration wird durch Fokussierung, Balance-Übungen, Tiefenentspannung und Meditation gesteigert. Sie ist eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum und Uhrzeit

16.01.2020, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan



Datum und Uhrzeit

23.01.2020, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan



Datum und Uhrzeit

30.01.2020, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan



Datum und Uhrzeit

06.02.2020, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan



Datum und Uhrzeit

13.02.2020, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan