Rückbildung am Vormittag mit Kinderbetreuung bei Bedarf

Kursnr.
F230805
Beginn
Do., 16.02.2023,
10:15 - 11:30 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
79,60 €
Ort
Haus der Familie, Raum 01, EG
Dozent
Silke Böker
Nachspann:
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Anti-Rutsch-Socken, Krankenkassenkarte
Der Schwerpunkt der Kurse liegt auf der Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und auf der Stärkung des Rückens. Zusätzlich wird die Wiedererlangung eines guten Körpergefühls durch allgemeine kräftigende Übungen gefördert.
Entspannungsübungen, Training des Beckenbodens durch Alltagsbewegungen, Elemente aus Yoga, Steigerung der Fitness und Faszientraining für den Beckenboden sind ebenso teil des Kurses.

Beginn ab frühestens der 6. Woche nach der normalen Geburt möglich, 8 Wochen nach Kaiserschnitt.

Der Kurs muss wegen der Kostenübernahme durch die Krankenkasse spätestens 9 Monate nach der Entbindung beendet sein. Die Kursleiterin rechnet die zusätzliche Gebühr bei Privatpatienten extra ab. Bei niedrigem Einkommen kann die Regelung mit der Vorkasse verändert werden.

Nach der Kursanmeldung senden wir Ihnen ein Informationsblatt zu, bitte senden Sie dieses ausgefüllt und unterschrieben an uns zurück.

Bitte melden Sie bei Bedarf Ihr Kind verbindlich zur Kinderbetreuung an.
Die Gebühr für die Kinderbetreuung beträgt 30,-€ für alle Termine und wird per Lastschrift eingezogen.

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum und Uhrzeit

16.02.2023, 10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

23.02.2023, 10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

02.03.2023, 10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

09.03.2023, 10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

16.03.2023, 10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

23.03.2023, 10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

30.03.2023, 10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG



Datum und Uhrzeit

06.04.2023, 10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Haus der Familie, Raum 01, EG