Kursnr.
F216111
Beginn
Di., 02.03.2021,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
49,00 €
Ort
Onlineveranstaltung 4
Dozent
Luba van Meersbergen
Nachspann:
Bitte mitbringen: wenn möglich eigene Matte oder eine Decke, ggt. warme Socken, ein Handtuch, Schreibutensilien und ein Getränk
Wie finde ich als Mama Ruhe? Im turbulenten Alltag mit seinen Höhen und Tiefen vergessen wir oft uns selbst, nehmen unsere Bedürfnisse nicht wahr und bringen uns dadurch oft in die Überforderung. In diesem Kurs lernen wir in Meditation zu sein, den Körper wieder zu spüren, uns zu entspannen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Die Meditationsarten sind überkonfessionell, leicht erlernbar und können gut in den Alltag aufgenommen werden. Die Kursleiterin ist selbst Mutter von zwei Kindern und bringt ihre persönlichen Alltagserfahrungen in den Kurs mit ein. Auch die Zeit für den Austausch innerhalb der Gruppe ist gegeben.

Bitte beachten Sie: falls der Kurs bzw. die Veranstaltung coronabedingt nicht in Präsenz stattfinden kann, wird sie als Online-Veranstaltung durchgeführt. Sie erhalten in diesem Fall eine Nachricht von uns.

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum und Uhrzeit

02.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Onlineveranstaltung 4



Datum und Uhrzeit

09.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Onlineveranstaltung 4



Datum und Uhrzeit

16.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Onlineveranstaltung 4



Datum und Uhrzeit

23.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Onlineveranstaltung 4



Datum und Uhrzeit

20.04.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Onlineveranstaltung 4



Datum und Uhrzeit

27.04.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Onlineveranstaltung 4



Datum und Uhrzeit

04.05.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Onlineveranstaltung 4