Finden Sie mehr Balance und Verbundenheit zu sich selbst mit Yin-Yoga. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen, Ihr Körpergefühl zu verbessern und mögliche Blockaden zu lösen. Durch sanfte Dehnungen und achtsames Verweilen werden Rücken und Hüfte gezielt entlastet. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe - für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Bitte mitbringen: eigene Matte (wenn vorhanden), Kissen, Decke, bequeme Kleidung, Getränk