Hast du dich schon gefragt, was es braucht, damit du nachhaltig gut für dich sorgen kannst? Fällt es dir schwer, aus dem Hamsterrad auszusteigen und zur Ruhe zu kommen? Hast du die Neigung, dich um alle anderen zu kümmern und deine Bedürfnisse hintenanzustellen? Dann gönne dir einen Tag, an dem wir zusammen DICH in den Vordergrund stellen. Lass uns gemeinsam innehalten und achtsam folgende Frage erforschen: wie kann ich mir selbst zum besten Freund werden? Trau dich - du bist es dir wert!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Vesper, Matte, Decke, kleines Kissen, dicke Socken, Schreibutensilien