Rund um die Geburt

Rückbildung am Vormittag

Der Schwerpunkt der Kurse liegt auf der Kräftigung der Bauch- und  Beckenbodenmuskulatur und auf der Stärkung des Rückens. Zusätzlich wird die Wiedererlangung eines guten Körpergefühls durch allgemeine kräftigende Übungen gefördert.


Beginn frühestens 6 Wochen nach der Geburt, 8 Wochen nach Kaiserschnitt.


Der Kurs muss wegen der Kostenübernahme durch die Krankenkasse spätestens 9 Monate nach der Entbindung beendet sein. Die Kursleiterin rechnet die zusätzliche Gebühr bei Privatpatienten extra ab. Bei Bedarf kann die Regelung mit der Vorkasse verändert werden.


Bitte beachten: Nach der Kursanmeldung senden wir Ihnen ein Informationsblatt zu, bitte bringen Sie dies ausgefüllt zum ersten Termin mit. Sie haben keine Möglichkeit das Informationsblatt auszudrucken? Dann bringen Sie bitte Ihre Krankenkassenkarte zum ersten Termin mit und füllen das Blatt vor Ort aus. Sollten Sie keine Betreuung für Ihr Baby haben, können Sie Ihr Baby zur Rückbildung mitbringen.


Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Anti-Rutsch-Socken, Krankenkassenkarte



Kursnr.:
H240805
Beginn:
Di., 01.10.2024,
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
79,60 €
Ort:
Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
Referent:in:
Anne Dobler

Alle Kurstermine in der Übersicht
Anzahl: 10
01.10.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
08.10.2024
09:30 - 10:30 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
15.10.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
22.10.2024
09:30 - 10:30 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
05.11.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
12.11.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
26.11.2024
09:30 - 10:30 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
03.12.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
10.12.2024
09:30 - 10:30 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
17.12.2024
09:30 - 10:30 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan