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Pilates für Frauen

Lass den Alltag hinter dir und erlebe einen Mix aus Power, Dehnung und Entspannung! In diesem exklusiven Kurs nur für Frauen bringen wir deinen Kreislauf in Schwung, stärken deine Muskulatur und schenken dir wohltuende Momente der Ruhe.


Das erwartet dich:

  • Dynamische Workouts
  • Effektive Dehnungs- und Kräftigungsübungen
  • Entspannungsrituale für Körper und Geist
  • Begegnung und Austausch


Kursfoto © AdobeStock_440987972
Kursnr.:
F26R5320
Beginn:
Do., 26.03.2026,
18:10 - 19:10 Uhr
Dauer:
13 Termine
Gebühr:
104,00 €
Ort:
Haus der Familie, Raum 01, EG
Referent:in:
Elvina Houas

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Anzahl: 13
26.03.2026
18:10 - 19:10 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 01, EG
16.04.2026
18:10 - 19:10 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 01, EG
23.04.2026
18:10 - 19:10 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 01, EG
30.04.2026
18:10 - 19:10 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 01, EG
07.05.2026
18:10 - 19:10 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 01, EG
21.05.2026
18:10 - 19:10 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 01, EG
11.06.2026
18:10 - 19:10 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 01, EG
18.06.2026
18:10 - 19:10 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 01, EG
25.06.2026
18:10 - 19:10 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 01, EG
02.07.2026
18:10 - 19:10 Uhr
Pestalozzistr. 54, Haus der Familie, Raum 01, EG
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Referent:innen

Elvina Houas
Angebote
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