"Lebe leichter" ist ein 12-Wochen-Programm, das dabei hilft

- gesund zu leben und ein normales Essverhalten zu lernen

- sich auf den Weg zum Wunschgewicht zu machen, ohne sich von einer Diät zur nächsten zu quälen

- zu entdecken, was in einem steckt, und das Beste aus seinem Leben zu machen

"Nicht das Essen muss sich ändern - ich kann mich ändern!" Mit dem Lebe-leichter-Programm verändern Sie Ihr Essverhalten. Sie genießen jeden Tag drei Mahlzeiten, ganz nach Ihrem Geschmack, einen Teller voll. Sie entdecken die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder. Es kann so leicht sein, leichter zu werden. Der Fokus liegt in der Umstellung des Verhaltens - die Bedeutung des Essens muss im Kopf abnehmen. Genießen Sie diese neue Freiheit.

Kooperation mit keb Bildungswerk Reutlingen, fba Metzingen