Unser Yoga-Kurs für Schwangere bietet dir sanfte Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt sind. Mit Atemtechniken und leichten Bewegungen kannst Du Dein Wohlbefinden fördern, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern und Dich optimal auf die Geburt vorbereiten. Genieße entspannte Momente für dich und dein Baby in einer unterstützenden Atmosphäre.

Bitte beachten: Für diesen Kurs brauchst Du keine Yoga-Vorkenntnisse. Der Kurs ersetzt kein Geburtsvorbereitungskurs. Der Kurs ist auch für Mehrgebärende geeignet.

Bitte mitbringen: Großes Handtuch oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken