Der Schwerpunkt der Kurse liegt auf der Kräftigung der Bauch- und  Beckenbodenmuskulatur und auf der Stärkung des Rückens. Zusätzlich wird die Wiedererlangung eines guten Körpergefühls durch allgemeine kräftigende Übungen gefördert.

Beginn frühestens 6 Wochen nach der Geburt, 8 Wochen nach Kaiserschnitt.

Der Kurs muss wegen der Kostenübernahme durch die Krankenkasse spätestens 9 Monate nach der Entbindung beendet sein. Die Kursleiterin rechnet die zusätzliche Gebühr bei Privatpatienten extra ab. Bei Bedarf kann die Regelung mit der Vorkasse verändert werden.

Bitte beachten: Sollten Sie keine Betreuung für Ihr Baby haben, können Sie Ihr Baby zur Rückbildung mitbringen. Nach der Kursanmeldung senden wir Ihnen ein Informationsblatt zu, bitte senden Sie dieses ausgefüllt und unterschrieben an uns zurück.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Anti-Rutsch-Socken, Krankenkassenkarte