Beginn
Mi., 14.04.2021,
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineveranstaltung 5
Nachspann:
Bitte mitbringen:
Trinkwasser, Handtuch, Decke für die Schlussentspannung, nach Bedarf warme Socken, großes Handtuch oder - wenn möglich - eigene Matte und alles was Ihr Baby braucht, um sich wohl zu fühlen.
Schwangerschaft und Geburt verändern nicht nur den weiblichen Körper, sondern auch die Wahrnehmung und Gefühle von Mamas. Yoga nach der Geburt unterstützt Mütter dabei, ihren Platz im Leben mit Kind zu finden, Energie und Beweglichkeit zurückzugewinnen. Geschwächte Körperbereiche wie Beckenboden, Rücken und Bauchmuskeln werden aktiviert. Atemübungen und Meditation helfen Mamas gelassen und entspannt im turbulenten Alltag zu bleiben.
Die Babys dürfen schlafen, gestillt werden oder mitmachen. Dank Yoga lernen sich Mamas und Babys besser kennen und haben oft Spaß miteinander.
Alle Mamas mit Babys im Alter von 3 Monaten bis 7 Monaten sind willkommen.
Auch Papas dürfen mitmachen.
Es braucht keine Yoga-Vorerfahrung.
Dieser Kurs ersetzt keinen klassischen Rückbildungskurs, kann aber ergänzend oder aufbauend genutzt werden.
Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen einen PC, Laptop, Tablet oder Smartphone/iPhone.
Nach der Anmeldung bei der Evang. Bildung Reutlingen (über Homepage, Mail oder Telefon) erhalten Sie einen Link und ggf. ein Passwort für die Online-Veranstaltung, mit dem Sie sich ca. 15 Minuten vor Veranstaltungsbeginn einloggen können. Damit betreten Sie einen Warteraum, aus dem Sie der/die Referent/in abholt.
