Teller Qigong (Panzi Gong) ist eine sanfte, fließende Bewegungsform aus dem Qigong, die den Körper auf achtsame Weise mobilisiert und kräftigt.

Durch kreisende, harmonische Bewegungen werden Gelenke, Muskulatur und Faszien aktiviert, während gleichzeitig die Koordination und das Gleichgewicht gefördert werden. Die Übungen unterstützen den freien Fluss der Energie im Körper und können Verspannungen lösen sowie das allgemeine Wohlbefinden stärken. Keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Hallenschuhe